行ってきました（ｽﾀｯﾌ真鍋）

先日お客様から紹介して頂き、体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの説明会に行ってまいりました。
講師である木場先生の話では体幹が鍛えられると「ﾊﾞﾗﾝｽ筋」が鍛えられ
不安定な体勢の時にも身体を安定させることができるそうです。
木場先生はｻｯｶｰ日本代表の長友選手のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰでもあり
実際に長友選手のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｰﾝを映像で見せて頂きましたが、長友選手は
不安定な場所でも全くぶれずに驚異的な身体の安定を見せてくれました。
うまく活用できれば落車を減らすことができるのではないでしょうか。
またこれは私の感想ですが、上半身がぶれると下半身で発生させたﾊﾟﾜｰが逃げ
実際にｽﾋﾟｰﾄﾞが乗らないのも事実です。
速く走るためにも体幹は重要ですね。
興味のある方はｽﾀｯﾌ真鍋まで。
初歩的な体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの方法を説明させて頂きます。